コラーゲンのバストアップ効果を期待！魚由来を選んで顔も胸もパワーアップしたいの巻
私、バストアップサプリは飲まないことにしています。
「バストアップ」で考えるのであれば、サプリは一番手軽でなおかつ、きっと効果的なんでしょうけど。
一応主婦だし子どもがいるので、なんとなく副作用というかリスク的なものに目が向いてしまいます。
でも、サプリ関係ならなんでも嫌だってわけではなく、一般的なサプリや機能栄養食みたいのは好きです。
「だって体に良さそうだから！」ドドーン。
というわけで、コラーゲンです。
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コラーゲンにバストアップ効果は期待できるのか？ゼリーやドリンク、いろいろあるけど
「バストアップに良い」と言われている食材や栄養素は多々あります。
私がまとめているだけでも、こんだけ。
≫≫青汁でバストアップできるって本当？貧乳が喜ぶ効果のある成分と選び方
≫≫マカはバストアップに効果ある？マカに含まれる胸が大きくなる成分とは
≫≫コエンザイムはバストアップ効果があるサプリ？貧乳目線で語る
≫≫もとから胸が小さい人は必見！すっぽん小町がバストアップできる理由を探れ！
たぶん、探せばもっとあります。私がまとめきれていないだけ。
注意するべきは、これらはすべて「バストアップ」がメインの目的になっているわけじゃないってことです。
青汁は普通に、野菜が足りてない人が飲むでしょうしね。
コエンザイムとかは、美容目的で考えている人のほうが断然多いでしょうし。
どの栄養素にしても、「巡り巡って胸にも良い影響が期待できるんじゃない？」っていう。
つまりは体全体で、なんかイイ感じ♪にしていこうぜっていうものたちです。
私もですね、もう筋肉痛が翌々日にくるような年齢になってしまいましたので、健康大事。
完全にアンティークな世代ですので、何度も言うけど健康大事。かつ、美容大事。
でですね、今回私がちょっと本腰を入れて頑張ってみようと思っているのがコラーゲン。
理由は2つ。
「バストアップにいいと言われてるから」
あとはですね、ルックス面での衰えが非常に気になる年頃だからです。(*´艸｀*)ｷｬｯ
コラーゲンはどんなふうにバストアップへ効果をもたらすのか？
以前にも、バストアップとコラーゲンの関係についてはまとめています。
≫≫マシュマロにバストアップ効果があるって本当？コラーゲンと胸の関係は
マシュマロの原料にコラーゲンが含まれることからの調査でした。
うむ、マシュマロばんざい。
で、もう、顔の衰えも気になるし予防もしておきたいしっていうので、コラーゲンしちゃう？という。
じゃあ、コラーゲンはどんなふうにしてバストアップにも効果があるのか？
それは、胸を支えるクーパー靭帯がコラーゲンでできているというのが、主な理由です。
コラーゲンをのむとクーパー靱帯が強化されて傘を開いたようになるからバストアップするのだということが分かりました。
（中略）
１ヶ月間毎日コラーゲン量にして５ｇのんでいただきます。
1ヶ月の前後で採寸して写真撮影に協力してくれ人が2名ありました。
その結果１４名中2名がワンサイズアップしたのです。
残りの女性もバストに張りが出てきたと何らか効果が見られました。
クーパー靭帯は、胸を支える上で大切な部位。
乳腺と大胸筋をつなぐ、薄紫の線がクーパー靭帯です。
これが伸びたり切れたりすると、だらんっと下がってしまいそうな予感がしますよね。
ただこのクーパー靭帯、一度伸びたり切れたりすると、もとに戻らないっていう性質があります。
それゆえに、「胸を揺らすとダメ」「ブラをつけないとダメ」みたいに言われるわけですね。
┐(´д｀)┌「一回だめになったらもう無理じゃーん」
ただでさえ、出産を経験するとクーパー靭帯は傷ついている可能性が高いです。
人生史上初で胸の大きかったあの時期、ブラトップでしのいでた私は完全アウト。
ですが、コラーゲンを飲むことでクーパー靭帯を強化できる可能性があると。
そして実際に、なんらかの変化があった人が一定数いると。
これはですね、試してみる価値があるんじゃないかと思うんですが、いかがでしょう。
胸だけじゃなく、きっとお顔にも良いでしょうしね。うん。
コラーゲンの選び方を知ろう！「何でも良い」は間違い
まぁここらへんは「言われなくても知ってるよ！」ってヤツですが。
「コラーゲン入り」と書いてあっても、良いものも悪いものもあるよという。
前述引用させていただきました『石井クリニック』さんにて、詳しく分かりやすい選び方がのっているので、ご参考にどうぞ。
「読むのが面倒くさいよっ！」というかたのためにまとめてみますと…
・動物由来のコラーゲンは腸管吸収が良くない
・魚由来のコラーゲンは腸管吸収が良い
・魚由来の中でも、ウロコ由来よりも魚皮由来のほうが良い
・同じ魚由来なら、養殖よりも天然がいい
結果、「魚の天然魚皮由来のコラーゲンが一番高品質」ということですね。
ただ、動物由来か魚由来かということは、多くのコラーゲンに記載されているんですが、「魚皮かウロコか」というのは、なかなか記載されてないです。
しかも、魚皮由来はけっこう高い。
高品質なもののほうが値段が高いっていうのが、きちんと実行されている感じですね。
わが家の心もとないお財布事情で考えるなら、「魚由来の中で金額が許容範囲内」から選ぶのが現実的かなと思ってます。
顔にも胸にも！コラーゲン生活を始めてみるの巻
今はまだ商品検討中ですが、最初はリーズナブルなものを一ヶ月をめどに使ってみようと思います。
「胸が大きくなる」は期待してないですが、「皮膚にハリが出る」はちょびっと期待してる。